jak zdjecia

To jest omka na eksport do rosji, czy jakos tak. nie pamietam jak tamnten teamt sie nazywal tam wszystko bylo napisane i zdjecia tez byly. Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-09-23 14:13:56

klatka rzeczywiscie to moja najslabsza grupa, najszerszy przodem wyglada lepiej, mialem lepsze zdjecie, poprosze jeszzce Zagusia zeby mi troche tamto przerobil bo za duza byla wielkosc tamtego zdjecia i dlatego nie wkleilem, ale jesli nie bedzie wam przeszkadzac jak bedzie czarno biale to spox

Załóż własny temat, wypełnij ankietę opisz trening i problem to pomogą bardziej doświadczone osoby. A najlepiej jak wrzucisz zdjęcia sylwetki.

Jak na ten wiek jest git ;] dodaj zdjęcia całej sylwetki a nie tylko klata brzuch i łapy

Generalnie panowie to powiem tak : wlazły może temu panu zawiązać sznurowadła wziąść cyfrówke i porobić zdjęcia : http://www.volleyballmovies.pl/?mov=104 jak dla mnie masakra !!! Koleś łapie blokiem 350cm !!!!!!!!!!!! (źródło Wikipedia)

widac ze masz inne gacie i okularki zdjales do drugiego zdjecia jak na 2 lata to ****owo w*****.... pij dalej...tzn cwicz Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2005-07-31 00:22:09

yyyy... nieiwme co powieidzec wielkie dzieki TYSON za sogacza bym odbił ale... jak bedziesz miał zdjecia to dam i powodzenia w dalszych przyrostach siłowych i miesniowych :]

[...] że zaniedbania sylwetki, które hodowałeś przez kilkanaście lat poprawisz po kilku treningach? Nie ma na to najmniejszej możliwości. Patologie sylwetki leczy się miesiącami jak nie latami więc tutaj nie ma na co liczyć nawet na szybkie efekty. Te zdjęcia skoliozy, które wrzuciłeś to są ekstremalne pozycje kręgosłupa a jeśli u Ciebie jest [...]

Siła, lepsza regeneracja i znaczne pobudzenie przed treningiem, jak obwody wzrosną to też się uciesze. Zdjęcia nie wstawiałem jest jakieś w profilu.

Potężne? Nogi? To chyba inne zdjęcia oglądamy. Tu trzeba plecy dobudować, to wtedy nie będzie chudo i "bezmięsnie". Jak jest problem z kolanami, to trzeba skonsultować z fizjo. O pożądanej przerwie miedzy udami, to i owszem, czytałam, ale raczej na forach dla anorektycznych nastolatek, nie na forum sportowym, więc raczej tu nie poradzimy.

tez sie zdziwilem jak zobaczylem zdjecia:)

jak sie biedaczku meczysz na orbitreku to przyszlosci jakos nie widze Sprzet ze zdjecia za***isty

[...] ta ilosc 3-4krotnie conajmniej a wydobedziesz wlasnie te kalorie. tak samo w dni treningowe dochodzi Tobie jeszcze posilek od razu po treningu (kolejne kalorie), wiec jak widzisz wszystko zalezy tez od Twojej aktywnosci, czym wiecej cwiczen tym wiecej jedzenia dodatkowego Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze [...]

Witaj :-) żeby ocenić plan musiałabyś go rozpisać, bo tak na zasadzie - dziś klatka, jutro brzuch to nie wiadomo nic. Rozpisz dzień po dniu jak to wygląda i z jakimi obciążeniami ćwiczysz. Do tego dodaj ankietę z tematów podwieszonych i zdjęcia sylwetki (neutralne pozycje, przód, bok, tył). Wtedy będzie można powiedzieć czy trening jest dopasowany [...]

Ponoć licencje będzie można wykupić na miejscu podczas zawodów I jak, są już gdzieś wyniki, relacje, zdjęcia...? Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-04-27 23:12:10

jak brdzi chcial cie obalic to nie mozesz mu na to pozwolic masz dlugi rece i nogi to wykozystaj to. ja jestem za MT. wjedz sobie na strone http://www.muaythai.pl/ramka.htm i poogladaj zdjecia Huberta Lisowskiego on ma tylko 2 metry :) Muay Thai

Hmmmmmmmm... zdaje się, że na początku było zdjęcie klatki przodem z ginekomastią jak u Pameli Anderson po wszczepieniu sylikonowych implantów. Teraz dziwnym trafem tego zdjęcia już nie ma, ale pewnie, przecież wszyscy wiedzą, ze chłopaki tutaj to tylko na kreatynie i na piersiach z kurczaka jadą, zresztą załozyciel tego wątku sam przyznał, ze [...]

Kadlubek, mysle ze Ja i setki innych użytkowników forum będzie ci baaaardzo wdzięcznych, jeśli wrzucisz skany albo zdjęcia całej książki! Jak, dasz rade? p.s. nie wiem czy od tematu nie odbiegam, ale na zapasach (cwicze od niedawna wolniaka) wszelkie zejścia do nog itp. robimy z uchwytu (co narazie wydaje mi sie trudniejsze ale bardziej [...]

jesli lekarz kazal ci nosic szyne to ja nos a co do zdjecia szwow to mysle ze nawet jak zdejma je w poniedzialek czy kiedys tam to i tak bedziesz mial przerwe w treningach. Miesien musi sie zagoic na maxa zeby pozniej nie bylo zadnych problemow, wiec moja rada: nie spiesz sie, bo na dobre to nie wyjdzie Szybkiego powrotu do zdrowia zycze

no tak, napisal o kreatynie a zjechaliscie go jakby odrazu walil se cykl SA.Dziwne to troche. A co do zdjecia - pracuj nad soba a bedzie dobrze, bo nie jest zle jak na start. Pozdrawiam